Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 21,81g | Białk: 41,04g | Węglo: 132,57g.
Śniadanie: Egg Omelette , Cashew Nuts, Almonds . Lunch: Cucumber (Peeled) , Amul Curd, White Rice, Roti, White Peas. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|