Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 90,05g | Białk: 120,05g | Węglo: 230,63g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо. Obiad: Нектарин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Przekąski/Inne: Патрик и Мари Чизкейк . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|