Dziennik monikha.anugrah, 09 lip 21

Jadi sekarang aku tahu, progress turunku itu naik dulu drastis abis itu turun lagi… selalu begitu, hohohoho

76,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.    Wciąż do stracenia: 21,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

912 kcal

Tłusz: 32,70g | Białk: 74,27g | Węglo: 87,65g.   Obiad: Soy Milk , Soy Sauce, Kikkoman Gochujang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Cooked Eggplant, Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...