Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 59,09g | Węglo: 102,41g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, Auchan Lait Écrémé, Café, Pain Complet. Lunch: Semoule Cuite, Petits Pois Cuits (en Conserve), Saint Alby Saucisse Blanche à Griller. Obiad: Marque Repère Steak Haché, Monique Ranou Taboulé aux Raisins Bio, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|