Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 75,50g | Białk: 93,81g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Арахисовая Паста, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Шарлиз Нуга с Арахисом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|