Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 59,06g | Białk: 131,74g | Węglo: 276,64g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle, Alpro Barista Soya, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Farina d'avena. Lunch: Broccoli, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Biorì Pasta di Piselli. Obiad: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Cetriolo (senza Buccia), Olio d'oliva, Patate Crude, Vemondo Seitan Bio, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Melinda Mela Golden. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|