Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 162,26g | Białk: 98,76g | Węglo: 318,75g.
Śniadanie: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), President Брынза, Помидоры. Lunch: Макси Пирог с Брусникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рогачев Сгущенка, Ягоды Карелии Голубика, Роял Моти Манго, Тануки Калифорния, Тануки Сякэ Тядзукэ. Obiad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Мясновъ Рулетики из Баклажанов , Чебуречье Чебурек Мясной Сочный , Азбука Вкуса Печенье Берлинское. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|