Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 60,56g | Węglo: 195,00g.
Śniadanie: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Премия Масло Льняное, Мёд, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Линия Чернослив, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Heinz Кетчуп, Плов с нутом и мидиями. Obiad: Премия Масло Льняное, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Barilla Спагетти. Przekąski/Inne: Фундук, Миндаль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|