Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anna.Asensio
Dziennik
09 lip 21
Dziennik Anna.Asensio, 09 lip 21
Profil Anna.Asensio
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
69,5 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 lipca 2021:
655 kcal
Tłusz: 32,28g | Białk: 46,68g | Węglo: 41,84g.
Śniadanie:
Hacendado Leche Semidesnatada, Pechuga de Pavo, Aguacate, Wasa Tostada Integral .
Lunch:
Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, Cebollas Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Sepia.
Przekąski/Inne:
Hacendado Avellana Tostada sin Sal.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Muy bien Anna. Felicidades🎉🎊
09 lip 21 przez użytkownika:
marmag1
Gracias!!! Pero como cuesta.... Deseando pasar la barrera de los 69 y alejarme del 70 🙏🙏🙏🙏🙏
09 lip 21 przez użytkownika:
Anna.Asensio
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anna.Asensio
Zobacz Pełną Historię