Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 108,83g | Węglo: 164,95g.
Śniadanie: Вода, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Кабачок, Магнит Чеснок, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Вкусняев Молоко 1,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Абрикос, Дыня Торпеда. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|