Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 38,73g | Białk: 40,90g | Węglo: 81,12g.
Śniadanie: Prozis Brioche. Lunch: Ferrero Glace Ferrero Rocher Dark, Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Escalope de Poulet Pané. Obiad: Herta Le Bon Paris. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 22 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|