Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2014
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 41,34g | Węglo: 218,90g.
Śniadanie: Café, Andros Jus de Pomme, Bananes. Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Oignons, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Obiad: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Champignons, Tomates, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Blini Les Petits Feuilletés, Super U Jus d'orange, Teisseire Grenadine, Tequila, St Michel Galettes Tout au Beurre. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|