Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2014
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 92,14g | Białk: 67,68g | Węglo: 143,81g.
Śniadanie: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Lunch: Palmier, Arroz de Pato, Café Expresso, Papo Seco. Obiad: Bolo de Bolacha, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Café Expresso. Przekąski/Inne: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|