Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 41,05g | Węglo: 166,14g.
Śniadanie: Каприз Слойка с Вишней, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петровский Хлеб без Дрожжей, Макароны по Флотски. Podwieczorek: Aplen Gold Черника , Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос. Obiad: Огурец (с Кожурой), Петровский Хлеб без Дрожжей, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Малина. Kolacja: Свой Урожай Малина . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|