Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 84,64g | Węglo: 190,00g.
Lunch: Batata Bolinha, Tomates, Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Biscoito de Polvilho, Miss Laura Coxinha de Frango. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|