Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 54,44g | Węglo: 187,16g.
Śniadanie: Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Food&Care Творожный Пудинг с Изюмом, Кабачки в Кляре. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Зефир, Штолле Кулебяка с Мясом, Кофе с Молоком, Сосиски, Кабачки в Кляре. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Малина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|