Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 43,54g | Węglo: 204,62g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Alface, Heinz Ketchup, Seara Apresuntado, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Obiad: União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Bolo de Chocolate, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita (20g), Lacta Laka (25g). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|