Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 48,35g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), ABC Minuman Sari Kedelai, Kacang Hijau Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim Sambal Terasi. Przekąski/Inne: Cireng. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|