Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 78,31g | Węglo: 140,04g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Красные Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Obiad: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Кофе Латте. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|