Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 43,38g | Węglo: 127,23g.
Lunch: Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu, Telur. Obiad: Kaldu Ayam, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Durian, McDonald's Cheeseburger. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|