Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 100,03g | Węglo: 104,83g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибовница из Сухих Грибов . Obiad: Куриное Крыло, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Коктейль Белковый из Молока и "Пища Богов", Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грибовница из Сухих Грибов , Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|