Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 49,15g | Węglo: 127,96g.
Lunch: Salami Käse Sandwich. Obiad: Spaghetti Bolognese, Wurstsalat. Przekąski/Inne: Kinder Happy Hippo Cacao, Haribo Tropifrutti, Gut & Günstig Latte Macchiato. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 22,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|