Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 85,61g | Węglo: 126,23g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert. Lunch: Banane, Haricots Rouges (en Conserve), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Cacahuètes Grillées à Sec. Obiad: U Soda Saveur Agrumes Zéro, Vinaigrette, Coeur de Lion Coulommiers , Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Sucrine. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2815 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Aerobik w Wodzie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|