Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 107,24g | Węglo: 156,91g.
Śniadanie: Telur, Nescafe Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Khong Guan Saltcheese, Kraft Cheddar Cheese. Lunch: Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kembang Kol, Sawi Putih, Tahu Kukus, Ikan Tuna, Telur. Przekąski/Inne: Pir Asia, Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Natlab Soy Protein Diet. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nafa lalala
|