Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 117,48g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Черешня, Вкусвилл Сыр Мариджано из Козьего Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Черешня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Пава Пава Фарш Нежный, Арбуз. Obiad: Черешня, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Авокадо . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|