Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2014
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 47,10g | Białk: 40,46g | Węglo: 163,86g.
Śniadanie: Tap Water, Woolworths Digest+ Brown Bread, Butter (Salted), Apricot Jams and Preserves, Coffee (Instant Powder). Lunch: Butter (Salted), Woolworths Digest+ Brown Bread. Obiad: Bakers Mini Eet-Sum-Mor, Rose Wine, Woolworths Tikka Chicken Pasta Salad. Przekąski/Inne: Plums. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|