Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 36,45g | Węglo: 77,55g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Alface de Folha Verde, Lasanha de Abobrinha. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecendo.c.Day
|