Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 82,90g | Węglo: 76,37g.
Śniadanie: Evercrisp Ramitas, San Jorge Salame Italiano, Castaño Pan Pita Integral, Huevo. Lunch: El Buen Corte Posta Negra, Tomates, Huevo, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Cheesecake, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|