Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2021
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 47,55g | Węglo: 134,62g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Lunch: Repolho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nobre Linguiça de Carne Suína, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Przekąski/Inne: Banana Prata, Maçãs Fuji. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|