Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 71,08g | Białk: 96,78g | Węglo: 290,30g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Сыр Российский, Суп Овощной, Белый и Дикий Рис. Lunch: Кофе (Растворимое), Джемы и Варенья, Сметана 15%, Хлеб, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка с Овощами, Белый и Дикий Рис. Obiad: Сметана 15%, Черная Смородина, Куриная Грудка с Овощами, Белый и Дикий Рис. Przekąski/Inne: Молоко, Цикорий, Яблоко, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|