|
32
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 39,87g | Białk: 49,12g | Węglo: 128,86g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 芒果, 油飯. Obiad: 控肉, 紫菜蛋花湯, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 鮭魚, 飯. Przekąski/Inne: 義美 脆脆果果, 珍煮丹 柳橙翡翠. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|