Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 117,04g | Węglo: 48,53g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Obiad: Капуста Тушеная без Масла, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|