Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 93,58g | Węglo: 149,43g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Obiad: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|