Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 120,62g | Węglo: 47,42g.
Śniadanie: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Творог 9%, NovaSweet Фруктоза, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Карась Жареный, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Maxler Ultra Whey. więcej...
|
|
2875 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 13 minut, Google Fit - 22 godziny i 47 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vady.vadimgridnev
|