Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 67,72g | Węglo: 105,90g.
Śniadanie: Дымов Индейка Варено-Копченая, Каждый День Творожный Сырок, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простой Выбор Творожок 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|