Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 45,55g | Węglo: 170,62g.
Śniadanie: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Lunch: McDonald's Batatas Fritas (Pequena), McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's McChicken. Obiad: Dulcesol Rosegones, Tangerinas, Continente Bacalhau com Natas. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|