Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
41,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 149,88g | Węglo: 108,30g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Heinz Горчица Классическая, Куриное Филе. Obiad: Индейка в йогурте, Огурец. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковные вафли. więcej...
|
|
11 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 5 minut, Apple Health - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|