Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 75,62g | Węglo: 65,26g.
Śniadanie: Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Nasi. Lunch: Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus. Obiad: Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|