Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 61,92g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Блины на Сыворотке, Кофе, Вареное Яйцо, Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Жареные, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Пятерочка Нектарин . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|