Dziennik sankobun, 11 lip 21

食べた分だけ増えた!😆

今日は買ってきたオートミールを初めて食す
うん、粥だな?🤔
81,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2021:
1921 kcal Tłusz: 69,91g | Białk: 75,61g | Węglo: 264,92g.   Śniadanie: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 業務スーパー オートミール. Obiad: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, スイカ, しょうが焼き, サラダ, ご飯, 味噌汁, キッコーマン 無調整豆乳. więcej...
1708 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sankobun


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.