Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 47,33g | Węglo: 122,05g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Migros Labne, Közlenmiş Patlıcan, Salçalı Makarna, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Beypazarı Maden Suyu, Karpuz, Eti Karam Bitter, Çikolatalı Gofret, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|