Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 87,19g | Białk: 72,45g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: Vitasia Latte di Cocco, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Esselunga Mirtilli, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Lunch: Uovo, Esselunga Salsa di Pomodoro, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Conad Insalata Classica, Cetriolo , Collina d'Oro Olio di Semi di Arachide, Conad Pangrattato , Grana Padano Grana Padano, Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran), Pane al Fatto V2. Obiad: Melanzane Fritte. Przekąski/Inne: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pesche (Inran). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|