Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 106,14g | Węglo: 145,34g.
Śniadanie: Fix Price Лаваш Деревенский, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Перекресток Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fix Price Лаваш Деревенский. Obiad: Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|