Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 80,83g | Węglo: 103,27g.
Lunch: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Oeuf Dur, Tomates, Concombre (avec Peau), Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Obiad: Salade Composée, Super U Pain au Seigle , Pilon de Poulet, Maggi Chorba . więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|