Dziennik Fred888, 11 lip 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
76,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2021:
2243 kcal Tłusz: 105,92g | Białk: 116,02g | Węglo: 205,30g.   Śniadanie: Banane, Dulano Jambon Serrano. Lunch: Éclair au Chocolat, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Coeur de Lion Camembert, Président Bûche de Chèvre Fondante, Lentilles Cuites, Porc, Paella. Obiad: Nèfle, Melon, Tarte aux Fraises, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. więcej...
1846 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.