Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3622 kcal
|
Tłusz: 126,79g | Białk: 200,09g | Węglo: 398,27g.
Śniadanie: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Grillon d'or Flakes, Casino Chocolat 95%, Lidl Fruits Rouges, Fraises, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Champignons, Alesto Noix de Cajou Non Salées , Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Freshona Purée de Tomates, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Vita D'or Huile de Colza, Envia Lait D’Amande, Envia Fromage Blanc 2,9%, Ducros Curry Poudre, Lidl Steak Haché 5%, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Grillon d'or Flakes , Vita D'or Huile de Colza, Champignons, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges, Casino Chocolat 95%, Étoile d'Or Emmental Râpé, Vita D'or Huile de Colza, Combino Spaghetti , Italiamo Sauce Tomate . Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Envia Lait D’Amande. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|