Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 103,79g | Białk: 173,12g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Elma. Obiad: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Sirke, Solgar Omega-3 950, Patlıcan, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Badem, İçim Laktozsuz Süt , Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|