Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 54,33g | Węglo: 126,81g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tempe, Chia Seed, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Captain Oats Rolled Oats. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih, Kangkung. Obiad: ABC Kecap Manis, Tempe, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi winarnisyahruddin
|