Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 25,54g | Węglo: 177,30g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Alface, Abóbora, Farofa de Ovo, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Tomates, Beterrabas. Przekąski/Inne: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata, Abacaxi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|