Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2021
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 108,92g | Węglo: 70,01g.
Śniadanie: Лента Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная. Obiad: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Нектарины, Сливы, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.Rain
|